13:04 Термотерапия или Хладотерапия, что выбрать? | |
Что выбрать при острых травмах?
Острые травмы, получаемые в результате травматического инцидента (падения, скручивающего движения или прямого удара, например), обычно сразу вызывают острую боль.
Первыми последствиями острой травмы являются: кровотечение, воспаление, отек и боль. Именно поэтому очень важно сразу же после получении травмы оказать первую медицинскую помощь. К средствам первой медицинской помощи при острых травмах прежде всего относятся средства хладотерапии, к которым относятся: лед, хладпакеты, спортивная заморозка. Лед следует применять как можно скорее для того, чтобы остудить ткани, уменьшить их метаболизм и скорости нервной проводимости, вызывать сужение сосудов в окружающих кровеносных сосудах. Лед необходимо прикладывать не дольше 20 минут за один раз (в зависимости от размера и глубины поврежденной области) и повторно регулярно каждые 2-3 часа. Для этого можно использовать мешки для льда, термопакеты или хладо-компрессионные бандажи. Также к эффективным средствам хладотерапии сразу после получения травмы относят спортивную заморозку (охлаждающий спрей для спортсменов), которая распыляется на кожу на расстоянии 15-20 см и оказывает немедленный обезболивающий и охлаждающий эффект. При неповреждённом кожном покрове также возможно применение охлаждающего обезболивающего геля. | |
|
| |