Содержащиеся в какао макро и микроэлементы позволяют избежать депрессивных состояний, характерных для предменструального периода. В эти дни женскому организму крайне необходим магний, и это лакомство прекрасно восполняет его нехватку.
Очень полезно потребление какао для девушек в возрасте полового созревания и во время беременности. Магний укрепляет нервную систему беременной и снимает тревожность. Полезен магний и для мозга плода, оказывая положительное влияние на его формирование.
Какао способствует быстрой выработке эндорфинов и серотонина – гормонов счастья, которые быстро улучшают настроение и облегчают депрессивные состояния.
Горячий шоколад позволяет женщине оставаться молодой и красивой, потому что в его состав входят антиоксиданты, препятствующие образованию морщин на лице и старению кожи.
Вредно ли для зубов?
Существует мнение, что потребление шоколада вредит зубам. На самом деле, тёмные сорта шоколада содержат вещества-антисепты, обладающие антибактериальным действием, которые улучшают состояние слизистой ротовой полости, дезинфицируют дёсны, снижают скорость нарастания зубного камня и предотвращают кариес.
|